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눈가 잔주름·다크서클 개선, 요즘 인기 많은 시술은? 👀 나이 들수록 신경 쓰이는 눈가… 잔주름과 다크서클, 어떻게 관리하세요?30대 후반부터 눈에 띄게 늘어나는 눈가 주름과 다크서클.피부 탄력이 떨어지면 눈 밑이 꺼지거나 그늘이 지면서 더 피곤하고 나이 들어 보이게 되죠.스킨케어만으로는 한계가 있어 많은 분들이 피부과 시술을 고민하게 됩니다.오늘은 요즘 피부과에서 가장 많이 하는 눈가 시술 3가지를 정리해볼게요.1. 눈가 고민별 추천 시술 TOP31. 리쥬란 아이 (Rejuran i)추천 대상: 잔주름이 많고 얇은 피부를 가진 분효과: 피부 재생, 미세 주름 개선, 탄력 증가시술 간격: 2~4주 간격으로 3~4회 권장장점: 자연스러운 개선 / 회복 빠름단점: 약간의 통증 / 1회로는 큰 변화 없음“눈가 피부가 예민한 편인데 리쥬란은 자극이 적어서 좋았어.. 2025. 5. 8.
엄마가 되는 과정에서 겪는 심리적인 변화 출산, 그리고 마음의 여정1. 엄마가 된다는 것의 의미엄마가 된다는 것은 단순히 자녀를 출산한다는 육체적 변화에만 국한되지 않습니다. 임신의 시작부터 출산, 육아에 이르기까지 여성은 한 사람의 인생에서 경험할 수 있는 가장 크고 복합적인 심리적인 변화를 겪게 됩니다. 모든 엄마들은 저마다 다르게 이 시기를 맞이하지만, 그 과정에서 공통적으로 겪는 심리적인 변화를 이해하고 받아들이는 것은 엄마 자신뿐만 아니라 가족, 사회에서도 매우 중요한 일입니다.2. 임신 시기의 심리적인 변화1) 놀라움과 두려움의 공존임신을 알게 되었을 때 많은 여성들은 행복감과 함께 놀라움, 설렘, 그리고 두려움을 동시에 경험합니다. “엄마가 된다”는 새로운 역할에 대한 기쁨과 동시에, 앞으로의 변화에 대한 불안감과 책임감이 공존하게.. 2025. 4. 22.
행복의 심리학 진정한 행복 찾기 행복은 우리 삶의 궁극적인 목표이자 목적입니다. 하지만 많은 분들이 그런데도 불구하고 진정한 행복이란 무엇인지, 그리고 그것을 어떻게 찾을 수 있는지에 대해 고민하곤 합니다. 이 글에서는 행복에 대한 다양한 이론과 심리적 요소들을 탐구하며, 진정한 행복이란 무엇인지에 대한 이해를 돕고자 합니다.행복이란 무엇인가요?행복에 대한 정의는 시대와 문화에 따라 다르게 나타났습니다. 그렇지만, 일반적으로 행복은 긍정적인 감정 상태와 삶의 전반적인 만족도를 포함하는 개념으로 이해됩니다.심리학에서는 행복을 두 가지 측면으로 나눌 수 있습니다: 순간적인 쾌락과 더 깊은 만족감입니다. 첫 번째는 일시적인 즐거움과 감정적인 고양을 의미하며, 두 번째는 삶의 의미와 목적을 찾는 것과 관련이 있습니다.진정한 행복의 중요성진정한.. 2025. 4. 12.
팀워크와 심리학 협력의 힘 팀워크와 심리학의 협력의 힘은 개인의 능력을 극대화하고 조직의 성공을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 효과적인 팀워크는 개인들이 각각의 장점과 리소스를 활용하여 공동의 목표를 달성하는 데 필수적입니다. 동시에 심리학은 팀 내에서 발생하는 다양한 상호작용을 이해하고 조율하는 데 필요한 통찰력을 제공합니다. 이 두 분야가 결합될 때, 팀 구성원들은 서로 시너지를 발휘하며 창의적이고 효과적인 결과를 이끌어낼 수 있습니다.팀워크의 정의와 중요성팀워크란 두 명 이상의 사람들이 공동의 목표를 달성하기 위해 협력하는 과정을 의미합니다. 이는 단순히 작업을 분담하는 것이 아니라, 각자의 강점을 살려 전체적인 성과를 향상시키는 것을 목표로 합니다.팀워크는 특히 복잡한 문제를 해결하거나 창의적인 솔루션을 요구하는 프로.. 2025. 4. 12.